姓名：潘媛媛
学院：数理信息学院
班级：物理学(师范)171
授课教师：解晓东
课程名称：心理学基础
课程切入点：我们要发挥情绪的调节功能，做情绪的主人，不以物喜不以己悲
一句良言：情绪与情感的关系是相互依存、不可分割的，有的甚至可以相互通用；情绪和情感具有信号功能、感染功能、调节功能。
老师讲的道理：情绪与情感是人类所具有的对体验的应激反应，我们生活在社会中，情感不但会影响自己更会影响他人，不良情绪会传染，给他人也带来不良情绪，因此，学会调节自己的情绪本身也是“文明”的一种表现，是对他人的尊重，也是对自己的尊重。当不良情绪袭来时，要及时调整心态，当无法调节，可是当咨询心理健康师，每月的五月是心理健康月，我们要积极调整自己的心境，做情绪的主人
我的感悟：作为社会人，我们无可避免的要与人相处与人接触，情绪是与人相处过程中不可避免的，如何把握好与人相处的度，是我们大学生应该思考的问题，作为即将踏上社会的我们，如何在生活中践行社会主义核心价值观“友善”是我们需要不断思考不断实践的。
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