姓名：唐 佳
学院：教师教育学院
班级：小教183班
授课教师：向武云
课程名称：公体健身与防卫
课程切入点：借助学习通平台，观看视频和理论知识，练习脚步动作。
一句良言：年轻人是中国未来的脊梁，在疫情面前，发挥年轻人的价值。
老师讲的道理：人一定要有理想，这个理想源于人的需要。为了自我实现，我们必须要努力奋斗，这样方可实现自我价值和社会价值。这次疫情让我们看到了许多年轻人的身影，他们已经成长为有担当的一代，希望自己可以好好学习，在祖国的危难时刻，可以用自己所学的知识和技能为祖国做出自己的贡献。
我的体会、感悟：即使是在疫情期间，我们也应该非常重视体育锻炼，不能就只是应付老师布置的作业，要想着2年后自己就是要步入社会的人了。即使是在上网课，这门课程的技术动作示范教学不利于我们学习，我自己也应该在课后花时间去掌握。
我们大学生的体育运动虽然受到了一定的限制，但是基本的体育运动都可以在室内室外完成。在家期间，我会观看向老师之前的一些视频，并学习学习通里的视频。在家里进行一些高抬腿等基本的热身运动，学习脚步、手部动作。此外，和父母做一些像打羽毛球、跳绳的简单运动。在提高自己身体素质的同时也可以丰富自己的技能，这有利于人体骨骼、肌肉的生长，改善我们的血液循环系统，有利于我们的生长发育。在提高自己的本领之后，我们才有能力为自己的国家、民族做出贡献。
